Kaj je pravilna ustna higiena?
Pravilno vzdrževanje ustne higiene, naj bi se začelo že z mlečnimi zobmi v otroški dobi.
Poznamo več različnih tehnik.
Zobe čistimo z zobno krtačko s potegi z dlesni proti vrhu zoba, to je po pravilu z rdečega proti belemu. Tako očistimo zunanje in notranje ploskve zob. Ko smo naredili 10 potegljajev, se za dolžino ščetke pomaknemo naprej po zobnem loku. Tako zobni lok razdelimo na odseke in dobimo sedem čistilnih odsekov: levega, srednjega in desnega z zunanje ter zaradi navpične drže krtače, štiri iz notranje strani. Pri ličnikih in kočnikih običajno zadostujeta dva odseka iz lične in dva z ustne strani. Seveda ne smemo pozabiti grizne ploskve stranskih zob.
Med zobne prostore čistimo z zobno nitko.. Vodimo jo tako, da očistimo obe stični ploskvi sosednjih zob, rahlo pritisnemo ob zob in 5x potegnemo od dlesni proti konici zob.
Mehansko čiščenje ali mehansko dezinfekcijo zob in tudi dezinfekcijo celotne ustne votline, lahko uspešno dopolnimo tudi s preizkušenimi antiseptičnimi raztopinami kot je npr. raztopina klorheksidina (npr. Curasept, Curaden; Hibisept).
Pravilna ustna higiena vključuje tudi čiščenje jezika, kjer se zadržuje največja količina bakterij. Le-te z jezika prehajajo na sveže očiščene zobe in meso. Za učinkovito očiščen jezik izberite zobno ščetko, ki ima na hrbtni strani nežne gumijaste lamele, s katerimi odstranite obloge in jim onemogočite prehod na zobe.
Pomen fluora za zobe?
Obstajajo strokovnjaki, ki zagovarjajo pomembnost fluora za zobe in na drugi strani strokovnjaki, ki nasprotujejo njegovi uporabi zaradi toksičnosti le tega.
Proti zobni gnilobi se najuspešneje borimo tako, da skušamo čim bolj dvigniti odpornost trdnih zobnih tkiv – to naredimo z dovajanjem fluoridov v obliki želeja za lokalno fluoridacijo zobne sklenine. Aminfluorid žele je koncentrat za lokalno fluoridacijo zobne sklenine in za povečanje odpornosti zob. Aminfluorid žele tudi reducira mikroorganizme in zavira njihovo škodljivo delovanje, ki je značilno za nastanek zobne gnilobe.
Nasprotniki uporabe fluora, pa trdijo, da izpostavljanje večjim količinam fluorida razbije sintezo kolagena in pripelje do obrabe kolagena v kosteh, kitah, mišicah, v koži, hrustancu, pljučih, ledvicah in v sapniku, spremeni imunski sistem ( zmanjša razvoj protiteles,zatira delovanje žleze ščitnice, črpa energetske rezerve in sposobnost belih krvnih telesc, da bi pravilno uničile tujke v telesu), povzroča prezgodnje staranje in je nevaren za biološki razvoj in splošno zdravje otrok.
Krvavitev iz dlesni?
Za krvavitev dlesni obstaja veliko vzrokov. Bakterijske , virusne in glivične infekcije, hormonske motnje(puberteta, bolezni ščitnice...), alergije, kemični vplivi, krvne bolezni, pomanjkanje vitamina c, nekatere sistemske bolezni, pa vendar je glavni vzrok v prekomernem kopičenju ustnih bakterij, ki sicer predstavljajo normalno koristno zobno floro. Najpogostejša vzroka sta slaba ustnohigienska navada in tvorba zobnega kamna.
Kako odpraviti ustni zadah in afte?
Pri večini pacientov najdemo vzrok za halitozo, kar je bistvenega pomena za nadaljnje zdravljenje. Cilj zdravljenja je odstranjevanje bakterij, ki proizvajajo vodikov sulfid in gojišč na katerih te bakterije uspevajo. Ker so največkrat vzroki za zadah v ustih je zdravljenje pogosto domena zobozdravnika: zamenjava previsnih plomb, ruvanje in plombiranje karioznih zob, odstranjevanje zobnih oblog itd. Bolniku natančno razložimo kaj je pravilna in redna ustna higiena ter svetujemo pri izbiri primerne zobne paste. Pri napredovali obliki obolenja obzobnih tkiv bolnika napotimo na pregled k specialistu za ustne bolezni. če so vzrok zadaha obloge na korenu jezika je zelo učinkovito mehanično odstranjevanje oblog in izpiranje ter grgranje z v ta namen narejeno ustno vodo. Za nos predpišemo razpršilo. V kolikor vzrok še ni odpravljen, je potrebna na daljna terapija od zdravnika specialista.
Točen vzrok za nastanek aftoznega stomatitisa ni znan. Nekateri dejavniki so: stres, zmanjšana odpornost, pomanjkanje železa, vitamina B12 in folne kisline. Pri ženskah se afte rade pojavijo ciklično, nekaj dni pred menstruacijo. Afte imenujemo posamične boleče, svetle mehurčke na ustni sluznici, ki se spremenijo v manjše ali večje razjede, ki v glavnem minejo v desetih do 14 dneh brez posebnega zdravljenja. Pri hujših oblikah se pojavijo tudi povišana telesna temperatura, slabo počutje in povečane vratne bezgavke. Za zdravljenje aft uporabljamo pripravke z lokalno anestetičnim in antiseptičnim delovanjem; na voljo je kar nekaj recepta prostih zdravil v različnih farmacevtskih oblikah: raztopini, pršilu in pastilah. Pripravki pomagajo ublažiti bolečino, skrajšajo trajanje obolenja in tudi preprečijo njegovo ponovitev. Ustno votlino lahko izpiramo tudi z izvlečki zdravilnih rastlin, denimo kamilic, žajblja in rmana, na razjede pa nanesemo alkoholne izvlečke propolisa. Pri hujših vnetjih pridejo v poštev zdravila, ki jih dobimo le na recept. Danes pa se afte lahko hitro in učinkovito zdravijo z lasersko terapijo.
Najpogostejša obolenja zob in obzobnih tkiv?
Najpogostejša obolenja zob in obzobnih tkiv, ki so posledica pomanjkljive ustne higiene, so poleg zobne gnilobe (karies) in vnetja dlesni (gingivitis), tudi obolenja globjih obzobnih tkiv (parodontitis).
Kdaj nujno k zobozdravniku?
Ne le takrat ko boli zob. Zobobol že dolgo ni več edini vzrok obiska pri zobozdravniku. Ohraniti zdrave zobe in obzobna tkiva je želja vse več ljudi, zato obiščejo svojega zobozdravnika tudi takrat, ko jih v ustih še nič ne boli. Zobozdravnik natančno pregleda pacienta in mu pojasni stanje v njegovih ustih. Predlaga mu zdravljenje, pojasni, zakaj je treba kak zob odstraniti iz ust, in ga seznani z možnimi rešitvami njegove bolezni. Kljub redni in pravilni negi je pomembno, da vsak odrasli vsaj dvakrat na leto obišče svojega zobozdravnika.
Vpliv gnilih zob na sistemska obolenja?
Povezava med ustnim in sistemskim zdravjem je splošno znana in potrjena kot dejstvo. Za zagotavljanje dobrega zdravja je učinkovita ustna higiena ključnega pomena. Bolezni zob in dlesni lahko oslabijo vaš imunski sistem tako, da lahko postanete bolj dovzetni za možgansko kap, srčno kap, diabetes in mnoge druge bolezenske težave. Osnovno problem je v kopičenju bakterij v parodontalnih žepih, ter nato izplavljanje le teh bakterij v krvni obtok. Zato je ustrezna nega ključnega pomena za vzdrževanje splošnega zdravja.
Pomen ustne higiene v nosečnosti?
Dokazano je, da porast steroidnih , hormonov med nosečnostjo, vpliva na vnetje dlesni, razgradnjo obzobnih tkiv, porast mikroorganizmov ( patogenih pri parodontalni bolezni) , povečanje globine parodontalnih žepov, izgubo gingivalne tekočine, pojavi pa se lahko tudi hiperplazija dlesni.
Zelo pomembna je pravilna in natančna ustna higiena, da čim bolj zmanjšamo verjetnost vnetja.
Beljenje zob in škodljivost?
Obstaja več načinov beljenja zob. Priporočam beljenje zob pod nadzorom zobozdravnika v zobni ordinaciji, saj je samo takšno beljenje varno in kontrolirano.
Obstaja tudi veliko komercialnih belil, katera pa vsebujejo visoke koncentracije vodikovega peroksida in s tem močno oslabijo sklenino.
Zobne paste na belilni osnovi, pa so zelo agresivne in s tem povzročajo tanjšanje sklenine, je pa res da dobro odstranijo pigmentacijo zob, ki so posledica ekstrinzičnih faktorjev.
Naj omenim še beljenje mrtvih zob, kateri močno posivijo in motijo izgled celotnega zobovja. Takšne zobe lahko neškodljivo pobelimo do barve preostalih zob.
|
